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Programa BioKids

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Uma maneira divertida para as crianças fugirem do sedentarismo

 

Professora Solange Carvalho

Fisiologista

Coordenadora Geral

 

 

Inicia em agosto mais um programa de atividade física da Academia Liv. Trata-se do BioKids, programa de atividades físicas para crianças de 8 a 12 anos que tem como objetivo além da socialização, o combate ao sedentarismo e a estimulação à práticas saudáveis, como alimentação adequada e atividades físicas.

O Programa será orientado pelo professor de Educação Física Jean Dias e terá como suporte a nutricionista Priscilla Millan. Composto por aulas interativas, utilizando a ludicidade como ferramenta para a motivação da criança, o foco principal será a reeducação alimentar associada à prática sistemática de exercícios físicos, permitindo à criança a reformulação de novos hábitos que a acompanhará a vida toda.

 

Avanço Preocupante

Um documento emitido em junho de 2011 pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia, relata a preocupação da comunidade médica com relação ao estilo de vida das crianças de hoje.

Doenças que até pouco tempo eram comuns em indivíduos adultos, hoje já têm aumentado as filas em consultórios e clínicas pediátricas. São doenças associadas ao sedentarismo e à má alimentação. Veja abaixo alguns destes problemas e como se manifestam na infância.

Obesidade

É o excesso de gordura no organismo. A principal causa é ambiental, decorrente de hábitos alimentares inadequados e sedentarismo. São raros os casos onde a obesidade é secundária a uma doença. Numa família onde há uma criança acima do peso, há, pelo menos, um dos pais também em sobrepeso ou obeso.

Diagnóstico

Para definir a obesidade em uma criança é só procurar um Educador Físico ou Médico Pediatra, que farão a coleta das Dobras Cutâneas e com estes dados poder calcular o percentual de gordura da criança, que é diferente para cada idade e gênero. A curva de peso da criança é alterada, podendo ser acompanhada pelo pediatra numa consulta de rotina.

Hipertensão Arterial

Mais conhecida como pressão alta. Ocorre quando o sangue exerce uma pressão muito forte na parede das artérias. Os níveis normais de pressão no adulto são diferentes da criança, existindo valores específicos para cada faixa etária. As causas podem ser genéticas, mas o problema pode decorrer da obesidade, do sedentarismo, do estresse e do excesso de sódio nos alimentos, principalmente os industrializados, como: biscoitos, salgadinhos, macarrão instantâneo, entre outros.

Sintomas

Geralmente não tem sintoma. Porém pode ser acompanhada de dores de cabeça, sensação de aperto no peito e taquicardia, cansaço, tonturas e sangramento pelo nariz. No entanto estes sintomas podem ocorrer em pessoas que não têm pressão alta.

Dislipidemia

É o termo médico para níveis elevados de colesterol e/ou triglicerídeos. A causa mais frequente é a alimentação inadequada, com excesso de gorduras, doces e massas. Também pode ser de causa genética, quando o organismo não consegue eliminar o excesso de gordura no sangue.

Sintomas

Na maioria dos casos não tem sintomas aparente e o diagnóstico é feito através de análise do sangue. Pode causar o desenvolvimento de placas de gordura (xantomas), que aparecem geralmente quando os níveis de colesterol estão acima 500mg/dl

 

 

Diabetes Tipo 2

Este tipo de diabete costuma estar associado à obesidade, mas também possui uma característica genética. Ela ocorre quando o organismo se torna resistente à insulina, que é o hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue.

Sintomas

  • Polidipsia (quando a criança passa a tomar muita água)
  • Poliuria (quando a criança urina demais)
  • Perda de peso
  • Fadiga
  • Cansaço
  • Infecções repetidas na pele
  • Também pode ocorrer uma mancha marrom de textura aveludada que aparece com frequência atrás do pescoço, nas axilas ou entre as coxas.

Depressão

É uma doença marcada pela mudança do humor e do comportamento, seguida de alteração do ânimo. Interfere na forma como a pessoa se alimenta, dorme e sente com relação a ela mesma, sendo mais grave que uma tristeza temporária.

Sintomas

  • Queda do rendimento escolar
  • Isolamento Social
  • Ausência de sonhos e planos para o futuro
  • Tristeza sem motivo aparente
  • Ansiedade
  • Pessimismo
  • Irritabilidade
  • Agressividade
  • Hiperatividade
  • Rebeldia
  • Uso de drogas.

Estresse

É uma reação do corpo humano à sobrecarga física ou emocional. Pode surgir em crianças com muitas atividades diárias, sem tempo para descansar e brincar.

Sintomas

  • Irritação sem motivo aparente
  • Mudanças de comportamento
  • Alteração do hábito alimentar
  • Dificuldades para dormir
  • Complicações digestivas
  • Ansiedade
  • Agressividade
  • Dificuldades na escola.

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